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“记住现在的感觉,这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边,双手抱胸,叮嘱了一句。
“是,楼教练!”张秋帆年纪最小,胆子也最小,一丝不苟地回答道。
楼成掏出手机,看了下时间,然后来到姚睿威面前,发现这小胖子已经站得有些颤抖,额头有汗水在凝聚。
没有说话,就这样注视了几分钟,楼成忽然开口:“你可以到旁边休息下了。”
他始终牢记着一点,这帮半大小孩是来强身健体,而非修行武道的。
姚睿威正咬牙坚持,忽然听到教练这样的吩咐,顿时有种自家练出了幻听的感觉。
他指了指自己,疑惑道:“就我?”
就我可以休息?
“对,你休息十分钟。”楼成微笑回答。
后面一排的吴婷不干了,嚷嚷道:“楼教练,你偏心!为什么他能休息,我们不能?”
“你们长到他这么胖,也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。
吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声,一个两个的都说道:
“我们才不要呢!”
楼成收回目光,看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦的小胖子,严肃开口道:“姚睿威,你是不是觉得我在揭你的伤疤?俗话不都说了吗,打人不打脸。”
“没,没有……”姚睿威低着头回答。
楼成保持着严肃的表情:“我看过资料,知道你不是天生很胖,这次来参加武道班,是有抱着减肥的想法吧?”
“嗯。”姚睿威老老实实道。
“所以,我会经常提醒你,刺激你,免得你忘记了来训练的目的,失去了动力,变得懈怠……好好训练,两个月后让大家看看你还胖不胖!”楼成忽地加重了语气。
姚睿威咬了咬牙:
“是,楼教练!”
桩功,休息,桩功,休息……楼成控制着节奏,让学员们逐渐掌握了几门基础,并一点点地加大着他们的训练量。
中间休息的时候,他半点不浪费,自己拉开架势,在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路,经由震荡,催化着药力,凝练着自身。
啪啪啪的气流炸响声里,李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋,颇有点跃跃欲试的冲动。
“很的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。
李磊吸了口气道:“什么时候我才能练出这样的拳脚声。”
吴婷白了他们一眼:“还早呢,我爸说过了,练武能练出‘响’来,就算武道上迈出重要一步了,拳脚再熟练一点,都能去定品了呢!”
两个多小时后,楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们,拍了拍掌道:
“好了,基础的东西先练到这里,接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”
吴婷张秋帆等人顿时发出欢呼的声音,有种获得解脱的感觉,重新变得兴奋,但很快,他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕,一拳一脚的反复练习简直枯燥无比,手脚还特别酸软。
“楼教练,你就不能让我们对练一下吗?我看其他班都有在对练!”空隙的时候,吴婷委屈地申述道。
“那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句,“两个菜鸟对练,只会养成不好的习惯,做出不够准确的动作,到时候再想纠正回来就难了。”
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