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第239章 给老王一个交代（第2页）

他不是天赋不行，而是玩心重，以前根本没有好好学。.bǐqυgetν.℃ǒm

楚潇然和周桃，则是原本的学习天赋就非常一般甚至有些学科可以说很差。

三人都是仗着体育特长生的身份，才进了振中。

王战君说的都是事实，许杰也不好反驳。

对此，他早有打算。

“王组长，你放心，今年的市运会，我还是会交给你3名参赛选手。”

刘鹏的底子还行，临时抱个佛脚，让他参加个市运会还是没问题的。

不过想要出成绩，几乎是不可能了。

许杰打算让他去历练历练。

跑5000米，考验的不仅仅是一名选手的体力、耐力，还会非常考验选手的精神力和意志力。

许杰让他去参加市运会，也有打磨打磨的意思。

周桃在上次的打架事件之后，已经收敛了许多。

他现在可是许天行的小跟班，几乎每天都在跟着许天行学习各种各样的法学知识。

莽夫一旦懂了法，那可就真是法外狂徒了。

他练的是800米，本身的天赋就已经达到了极佳。

800米，是田径比赛中比较特殊的一个项目。

它既不属于短跑，也不属于长跑。

它既需要短跑的爆发力，又需要长跑的耐力。

可以说是整个田径比赛中最难的几个项目之一了。

许杰接手9班之后，曾经重点观察过周桃的技术动作。

对于他需要提升的点，心里门儿清。

但是因为上次的校外打架事件，许杰冷了周桃一段时间，为的就是磨练他的性子。

什么性子不适合跑800米？

被人牵着鼻子走的性子。

也就是以前的周桃。

练800米，有三大难点。

分别是步幅、呼吸法和节奏。

步幅，要在自身身体条件允许的情况下，尽可能地做到最大化。

但这样一来，会对膝关节和踝关节增加更多的压力，稍有不慎，便会受伤离场。

如何将步幅调整到身体所能承受的极限，这是需要科学有效的训练的。

这一点，许杰已经针对性地为周桃做过改善。

第二个难点，是呼吸法。

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