手机浏览器扫描二维码访问
“没有专门练习腹部,一般跑步会多一点。”段清延认真回答道。
“我的天,你人鱼线很漂亮啊,怎么练习的,你体脂很低吧,肌肉块很明显啊。”肖幕闻来了兴趣,接着问道。
“6-7%。”段清延回答道。
【啊啊啊,节目组真会,给的是特写镜头,我爱你。】
【段总单手撩衣服的画面绝了,撩的不是衣服,而是我的心啊。】
【段总,年轻,有钱,身材好,绝了,对了,还是神颜。哦,还有个超级漂亮的武力值爆表老婆以及一个超级可爱的天才儿子,嗯,很好了,顶配人生。】
【救命,救命,单手把衣服撩上去的画面真的好绝,骨节分明的手指提起黑色的衣服,露出腰间的腹肌,妈呀,剪辑又有素材了。】
【已经能想到很多人开始剪辑这段了,哈哈哈,坐等!我想看个撩拨徐宝的钓系段总剪辑不过份吧!素材都摆在这里了!】
【段总绝对有经常在健身。】
季酝哲在一旁听到,看过来,虽然他是个歌手,但是经常健身:“那你体脂还蛮低的,你健身很久了。”
段清延点了点头:“嗯。”
他是从接到爷爷那边去的时候就开始学习一些格斗术,为了保证自我的安全,到初中的时候加入拳击社,到现在他也会偶尔练习拳击,他除了拳击,还学习过其他格斗术,武力值也很高,他从小到大,一直保持着运动的好习惯,所以体力才会这么好。
程越贺在一边听着他们的讨论,羡慕的看了看段清延的身材,他因为工作的原因一直要坐着,久而久之他的肚子就成了一个圆滚滚的球,在加上最近写新剧本没有思路,整天坐在电脑面前一个字也打不出来,心里郁闷,吃的东西就多,身材一点点发福,脸也比之前更圆。
他以前可没有这么胖的,刚当编剧那会,他也是有腹肌的人,虽然只有四块,但那也是腹肌。
程越贺摸着自己的圆滚滚的大肚子,想起自己以前的模样,心里想自己是不是也该运动下,减减肥。
“好了,去吃饭了。”导演拿着喇叭说道。
程越贺一听吃饭,连忙从地上爬起来,开心的道:“导演,今天这饭得加鸡腿。”
减肥还是没有吃饭香,他先吃饱了再说,今天运动实在太累了,等吃完今天他就去减肥。
他这话一出,肖幕闻和林楠吉两个活宝也跟着闹着要加鸡腿,气氛非常欢乐,有这三个开心果在,气氛永远能上去。
徐临柑看着前面三个花样百出的中年男人,她是真的没有想到,之前看起来还算比较沉稳的三个人,现在能闹的这么欢快,一个个皮到没有边。
徐临柑笑着收回目光,发现段清延一直看着她,想起之前看到的他的腹肌,的确很好看,跟她玩的恋爱游戏里的纸片人一样,跟画似的。
“身材不错,想摸。”徐临柑笑着夸到,在周围欢闹的气氛中,她只是顺着气氛玩梗,闹着玩,抱着逗人的心态说的,这些话都是没有经过大脑思考。
然后,
她看到段清延的脸,肉眼可见的全部红了。
笑容停止,徐临柑的眼睛猛地震颤,僵硬的转过身去,清咳几声,手指不自然的指着前面,道:“吃饭了,终于要吃饭了,我们走快点吧。”
徐临柑尴尬的笑了几声缓解尴尬,心里告诉自己不要多想,脚步却僵硬无比,走起不自然。
半晌,后面传来微弱沙哑的声音:
“可以。”
徐临柑整个脸瞬间红了,低下头,手捂住自己的额头,一时间无言。
风吹着,前面的人群喧闹着,一行人走向学校食堂。
中午吃饭都是在学校一食堂吃饭的,一食堂最大,最好安排。他们来到一食堂,还是坐在上次的位置上,等待工作人员给他们上饭。
这次的菜是什锦炒肉,咖喱牛肉,配的是紫菜蛋花汤。
徐临柑看着盘子里的菜,下意识的将眉头皱起来,什锦炒肉里放了胡萝卜丁,咖喱牛肉里面也放了胡萝卜,她最不喜欢的菜就是胡萝卜,主要是她不能接受胡萝卜的那个气味,这会让她很难受。
都市神眼 双艷 在仙侠世界开妓院 穿越异世界但能力是视角切换的我展开了偷窥生活 和联姻对象做炮友(1v1 h) 重生之重新活一次 调教启示录 难定义关系[青梅竹马1V1] 仙子的修行·美人篇 老婆很忙 倾山慕影 舔舐(1v1)H 你的妈妈该续租了 欲望点数 异种骑士团 幽后传奇 朝暮 (1V1) 电竞高岭之花的后花园(nph) 超淫乱美少女(H) 盲区
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...