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第一千五十三章 负重修炼（第1页）

二人都有点无奈，尤欢直接破防，“哎呀！！！”尤欢发出了痛苦又无奈的叫喊声。

突然，附近震动起来，出口处的碎石也在晃动。

“我去……吼一声就可以了？”尤欢直接奔向给叶千旋设置的保护区，一阵轰隆隆的声音过后，两个人都灰头土脸的，所幸有石块挡着，二人没有受伤，只是很多碎屑搞得二人很狼狈。

二人抬头看向出口，发现还是有很多岩石堵住，只不过换了一批。尤欢直接泄了气趴在地上，“算了，小爷不出去了，可惜的人我还没有成亲……

自觉绝望的叶千旋还安慰尤欢：“别放弃，还没到最后一刻。”

“不放弃个锤子，这地窖下除了药材就是石头，连口喝的都没有。”叶千旋刚想说话，尤欢突然激动起来，“嘘！别说话。”只见尤欢将耳朵贴在地上，仔细的听。

“水！是水声！这地下有暗河！哈哈哈！有救了！”

叶千旋则很不解，“就算有水，出不去有什么用？”

尤欢则是一脸高兴，“千旋妹子，这水就是我们出去的关键。我们可以顺着地下暗河流出去！”

叶千旋这才明白，“可是，这个地下暗河长短不确定，万一憋死咋办……”

“嘿嘿，这你别担心。只要你修炼了我的《敛息诀》，几个时辰都憋得住。”“行吧，但是也得等我伤势恢复一些，手脚可以动才行，不然修炼不了。”

“行，我们先向下挖，找到暗河。”将叶千旋安置在旁，尤欢就掏出从老舅家偷来的匕首，用真气覆盖就开始挖，挖了不到半个时辰就挖到了，赶紧用水袋取了些水喝。

“嗝~这大口喝水的感觉真爽。”将水袋装满后，尤欢又爬回原地。

二人又吃了点药材，叶千旋已经可以盘腿坐下，随即二人盘腿入定。

这几天频繁的用尽真气，又恢复真气，加上药材的药力，尤欢感觉自己马上要突破了。

屏气凝神，循环了三个周天之后，真气汇聚一起，一举突破！“呼~这感觉。黄阶中期！”

闭上眼感受了一下，体内的真气比之前浑厚了一倍多。再运行一下敛息诀，感觉自己更加隐蔽了！看了看叶千旋还在入定，尤欢从怀里掏出了《灵动诀》，正好有时间修习一下《灵动诀》。

所谓身法，就是身法为良，乃明阴阳相生之妙也。身法以腰为轴，须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现，各家泛用亦不尽相同，主要有伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠等。

而《灵动诀》讲究速度和灵活。认真熟悉完《灵动诀》，尤欢开始修炼起来。

奈何场地太小，没有办法痛痛快快的施展拳脚，而且尤欢本身的身体力量比较弱，难以有爆发性速度。练习一个时辰后，尤欢已经累在地上，气喘吁吁。

这个时间段内，叶千旋早就醒过来了。“尤欢，这么练效率太慢了。”尤欢躺在地方四仰八叉，抬起头问“那如何才能高效的练习身法呢？”

叶千旋指出，“依据现有条件，你可以将一些石块绑在手臂和腿上。这样子的负重修炼，可以提高修炼难度，增加效率，提高身体的爆发力。”

尤欢听到后坐起来，“行吧，那我试一试。”半个月后，叶千旋的手脚已经恢复的差不多了。

“我勒个乖乖，修真者这么香吗，这么重的伤势半个月就恢复的差不多了。此时的叶千旋换了女装，亭亭玉立，一脸自信，“还得感谢你这半个月的照顾，但是我现在也只能如凡人般，无法使用法力。”

“没事没事，反正马上就可以出去了。”

同时尤欢的《灵动诀》也已经入门，这也多亏叶千旋的指导。

保险起见，还是将叶千旋绑在身上，尤欢与叶千旋都运转起《敛息诀》，二人就跳进了暗河，随波逐流。河流湍急，二人刚下去就已经被冲很远，在黑暗中，一团绿色将二人包裹，这团绿色是尤欢的真外放形成的保护罩。

然而二人还是大意了，在暗河的底部生存着一群阴黑蛇，同体黑色，主要吃水中的小鱼虾和地下的腐殖质。尤欢的护体真气相当于黑暗中的火种，而这群黑水蛇相当于飞蛾，没过一会儿就出现了七八条只阴黑蛇。

“我去，这些黑色的蛇是哪来的？”

尤欢天生怕蛇，已经颤抖起来。

还好有护体真气，但也支撑不了多久。

狱医  重生都市最强反派，绝不当舔狗！  灵气复苏：从鲤鱼进化成神龙！  神医奶包被读心，全京城争着当爹娘  地狱来敲门  我团宠小师妹，嚣张点怎么了  穿书九零：我闪婚了假千金的白月光  金瞳神鉴  末世天灾，我用金屋囤货躺赢  超级医道高手  亡灵君主：天灾纪元  气运被夺，真千金玄术炸翻娱乐圈  镇守锁妖塔三十年，出世无敌剑仙  NBA之大龄巨星  师门全员躺平，靠我内卷飞升  竹马他哥很撩很野  穿越东京泡沫时代  傅爷，退婚后夫人又去约会了  爆！假千金在恋综修罗场杀疯了  退婚后，厉总私下跪地求亲亲