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篮球变(第2页)

六、行进间单手低手投篮

一跨大步接球稳,二跨小步向上跳;低手托球将臂伸,指腕上挑球前旋

篮球战术基础配合教学口诀

一、传切配合策应配合

充分运用假动作,分散对手注意力;积极抢占有利位,背或侧对球篮站;

果断快速突防守,时刻准备接来球;接球以后应护球,随时观察攻防情;

持球队员瞄运突,积极吸引防守人;协助同伴脱防守,同伴空切戒绕切;

注意观察切入伴,及时准确将球传。摆脱防守获机会,做到人到球也到。

二、掩护配合突分配合

掩护队员站位巧,落于对手必经处;快速突然过防守,随时根据场上情;

屈膝开立体前倾,距离对手约半步;若有对手来封堵,及时将球传同伴。

借助同伴引防守,默契配合时间巧;

三、关门配合

时机成熟速起动,随时根据攻防情;攻方突破积极堵,临近同伴移动

对手倘若来交换,及时转入第二动。主动后辙及时*,逼使攻方成撞人。

四、交换配合挤过配合

紧跟对手不放松,主动发出换人号;思想该早作准备,及时提醒善识破;

对手切入及时换,积极抢占有利位;掩护临近一刹那,主动*紧看守人;

适当时机再换防,以免造成力量殊。碎步侧身积极挤,挤过以后继续防。

五、穿过配合夹击配合

掩护临近一刹那,及时提醒主动辙;看准时机突然动,封堵围守边角区;

让给同伴中间过,以便防守各自人。积极限制持球人,但忌急于去抢球;

以免无谓去犯规,创造抢断或违例。”

******************************************************************************************************************

请选择HTTP;

看完这些简单的不能再简单篮球要决,元轩和李鑫在篮球的认识上有更进了一步,为他们以后的路打扎实了基础。也成就了他们的神话!!!!

“好饿啊!”看完这些之后,李鑫摸着肚子说。

“我说了我妈今天不在家,有泡面自己去冰箱里拿!!!”元轩看着屏幕上的文字,头也不回的答道。他在思索如何用这些简单的动作要领与街头篮球的技术完美的结合在一起,让自己凭借着它成为一个真正的高手。

请选择HTTP;

李鑫见他如此,只好自己动手解决自己的晚餐问题了,反正他们在彼此家都当是在自己家一样.从冰箱里拿出方便面,边倒着开水边问:“你在篮球队过的怎么样!?他们对你的态度如何啊!?”

“还行啦!本来我的人品就好,成绩又好,人又帅,在那我都是受欢迎的(第四声DI),所以说我在队里还是有很好的人际关系的!”说着,还有手指掀了掀眼前的那缕刘海.

李鑫头上出现了斗大的一滴汗!!!一脸不相信的样子.

“我*,你丫的那表情什么意思啊??难道本帅哥会骗你么!!!”元轩直接无视李鑫听完后竖起的那个国际标准手势,接着说:“不过我很担心,现在到底要以谁为核心来组织请选择HTTP;好这只强劲的队伍!”

“听天由命吧你!我才懒得管你的事.不过我们什么时候去修罗搬家啊!?”李鑫端着刚刚泡好的晚餐,问元轩.

“过几天吧!你知道我最近比较忙也比较累.等有时间就去.”元轩回答.

“恩!不过你想不想成核心在你们队里!?”

“你这不废话么!怎么了?”

“呵呵!没,没什么!!”李鑫这上句不接下句的,让元轩无语了。

“懒的理你……”说着继续看那些口诀了。猫扑中文

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