手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 超级锻炼法（第1页）
夜晚，静谧的地下室内，陈央正在做一件很痛苦的事情。
不，应该说，是右手正在对他做一件令他痛苦万分的事情。
有感于寄宿体身体的纤弱，为了避免在自己沉睡期间，寄宿体遭遇意外，右手觉得必须要做一点准备。
这可不是开玩笑，这个寄宿体的身体，柔弱程度就算在它旅行了如此多的星系文明中，也几乎排在倒数十名之内。
宇宙很大，无边无际几乎没有边际，在这样的环境中，诞生的智慧生命自然多种多样，但百分之九十九都是碳基生命。
这是有着科学上的必然性，碳原子可以链接四个化学键，与只能链接一个化学键的氢原子构成明显的反差，而且碳原子的化学键相对容易改变角度，这也与相对僵硬的硅原子结构构成反差，还有其它很多方面类似的特性，决定了生命最容易由碳原子构成。
基于相类似的化学性质方面的原因，那么水也应当是生命过程中的溶剂，所以当右手通过时空裂缝穿越过来时，看到这颗蓝色星球的表面居然被大面积的水所覆盖，大喜过望。
因为这代表着，有水就有可能存在碳基生命，那么遭遇重创的它，就能通过寄生恢复。
哪里能够想得到，后面竟然会生意外。
结果造成了寄生失败，重创的身体再次元气大伤，以至于现在这副凄惨的模样。
但随后生的事情，令它终于稍微欣慰了一点，这个星球的文明已经进入了工业时代，并且航天技术也有了一定的展，这对它真是一个好消息。
可唯一一点让它不满意的是，不知是不是因为这颗星球的环境太过优越，这颗星球上的智慧生命，身体都极为纤弱不堪。
五分钟机体和组织不与周围环境交换气体，就会陷入昏迷。
如果这个过程延长到十分钟，还会导致脑死亡。
更不要讲不论是灵敏度、神经反应力、耐力、爆力都弱的不像话。
更不像话的是，它还寄生在这个悲催种族最悲催的一个个体上面，这真是倒霉透顶了。
为了避免这个寄生体，一不小心出门被车撞死、被人砍死、被高空落物砸死、被水淹死、被火烧死、被病毒弄死、被人骂死，右手决定要以最短的时间提高寄生体的身体素质。
人类这种生物，要想提高身体素质，一般也只能存在一个方法，那即便是锻炼，积年累月的锻炼才能有效。
短时间内想要提高一个人的身体素质，无疑是天方夜谭。
这是由人体本身的固有原因造成的，人的身体素质提高，来源于量补偿，在人进行锻炼时，身上的肌纤维会断裂，断裂后经过修养恢复，就会在原有的基础上更加坚韧，更加巨大，这就是锻炼会增加肌肉和提高身体素质的原因。
可人的恢复是需要时间的，人也是有极限的，锻炼不可能无节制长时间下去，那样在乳酸大量分泌造成肌肉酸痛情况下，锻炼不仅没有多少效果，反而会造成各种暗在损伤。
所以锻炼要有节制，又要长时间坚持。
然而这并不符合右手的要求，在对人体几天时间的探究当中，它逐步开始了解人类的身体运行原理，于是产生了一个好方法。
这个方法不是让陈央进行剧烈锻炼，而只是让他躺着不停地喝蛋白质粉和葡萄糖盐水。
随后，右手开始对陈央全身肌肉进行蠕动，赤露身体的陈央，全身上下犹如埋入了蚯蚓一般，从脚趾到胸膛背部大筋，上下起伏不定，不断地伸缩弹动。
狐妖之暗影刺客柒 九公主她又美又飒楚倾歌 苏卿陆容渊 从斩妖司地牢杀成仙王 穿书后我和霸总有了cp粉 溯浪之流 漫威：我有严重的精神疾病 神祇// 罪欲 斗破之开局收到自己遗书 跨越十二年的对话 深渊骑士 美女师姐我来了 齐利亚战纪 楚倾歌风漓夜 官行天梯 叶凡董玥君 精灵之摆烂大师 炽烈狂宴 萌宝来袭：厉爷追妻火葬场夏依依厉腾
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...