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第1部分（第4页）
让你爱恨相加的脂肪110
ω6脂肪酸引发骨质疏松113
目录（2）
肥胖都是脂肪惹的祸114
“口福”引发的脂肪肝116
你到底需要多少脂肪117
神奇的ω3系列脂肪酸119
延伸阅读：5类脂肪含量较低的肉121
第十二章天生三分毒：药物122
为何“是药三分毒”122
镇静药治出畸形儿123
阿片类止痛剂的七大罪状125
久用胃药当心骨折127
减肥药物的利与弊128
久服安眠药当心蓄积毒129
丰胸药物不丰胸反致瘤130
延伸阅读：人吃五谷治百病132
第三篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅲ
第十三章吃饭只需七分饱136
一个让人吃惊的试验136
吃得少，活得老137
“美食家”患上老年痴呆症138
胃不和则卧不安139
你应该吃多少才算最健康140
测测自己的生理年龄142
延伸阅读：一日三餐怎么吃143
第十四章多吃植物，保持健康145
“人类不是天生的食肉动物”145
瑙鲁的悲剧148
癌细胞的帮凶——动物蛋白149
最适合人类的蛋白质来源：大豆150
美丽的红嘴绿鹦哥：菠菜152
延伸阅读：6种去除油水的素食154
第四篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅳ
第十五章最完美的运动方式：走路156
像马萨伊人一样走路156
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君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
新风领地
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无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...