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第129章 单手引体向上太空步(第4页)

“我等等就好了。”

秦野走到墨文身边,伸出手,像是要把墨文抱下来。

墨文赶忙松手,脚踩在地上,肩膀还有被拉伸的感觉。

她掩饰着尴尬,以一种沉稳地语气说。

“秦野,我也不是完全不行。据说这样吊一吊,能长个子。”

秦野没有戳穿墨文,他说。

“你发力不对,光靠手臂是不行的。我给你示范一下。”

说着,秦野抬起左手抓住单杠,手臂微微用力,整个人就上去了。

简单的就说,就是秦野轻轻松松用左手做了个单手引体向上。

而且,一脸轻松。

秦野说,“发力点不光是手臂,背部骨骼肌和上肢骨骼肌共同发力。”

墨文抓了抓自己的头发。

突然明白全班听她讲题时的感觉了。

秦野说的她也懂,但是,她脑子会了,身体不会啊。

秦野松开手,扭过头就见墨文一脸深思的表情,他眼神深邃。

“太难了是么?不过我觉得你应该喜欢这个,因为玩儿法很多。”

墨文眨眨眼睛,“嗯……”

秦野不想打击墨文的热情。

这小东西其实不是不会发力,是上肢力量和背部力量单薄的一塌糊涂。

秦野怕墨文被打击,就和大人教小朋友一样,想要引起墨文的兴趣。

所以,他又展示了一个“单手引体向上太空步”。

在单手做引体向上的同时,单手抓着单杠,脚像是踩着空中的台阶一样,一步步向上,直到身体和地面成90度。

墨文看着,好羡慕!

另一边心灰意冷的赵艾瑜看到秦野此时的模样,心脏又开始怦怦乱跳。

野哥哥,好帅啊……

受到秦野的鼓励和刺激,墨文就和单杠杠上了!

“秦野,我要学这个!这个牛逼!”

她要墨·做牛逼PLUS·文!

凌晨五点半,秦野的十几个小弟们和一群勤奋学习的学生来到操场跑操或者背书,但他们的目光不自觉都落在单杠器材上。

这里,帅气高大的男人靠在单杠边说着什么,旁边,身材纤细的美少年叼着牛奶不停点头!

清晨的光落下——

场面好基啊!

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